Eine Veranstaltung in kooperation mit der Volkshochschule Geldern
Ort: VHS Geldern
Referentin: Dipl.-Psych. Susanne Grohmann, Leitende Psychologin der Gelderland-Klinik
Nahezu jeder kennt Situationen, ob in der Freizeit, am Arbeitsplatz, in der Familie, in denen man sich überfordert, nervös, gereizt oder hilflos fühlt. Dabei gibt es sicherlich kaum einen Lebensbereich, der nicht mit dem Begriff Stress in Zusammenhang gebracht wird. Der Vortrag setzt sich mit den verschiedenen Belastungsfaktoren auseinander, die oftmals nur individuell verstehbar und veränderbar sind. Er zeigt aber auch Möglichkeiten der Stressbewältigung auf, wie man mit Stresssituationen besser umgehen kann und sich den Herausforderungen des Alltags anders stellen kann.
